С миру по нитке (ioi) wrote,
С миру по нитке
ioi

Categories:

Опасный для сердца объем талии у мужчин и женщин





Слишком широкая талия – это угроза для сердца, констатируют медицинские эксперты ведомства.


Специалисты назвали опасный объем талии, при котором у мужчин и женщин повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно их данным, для женщин это показатель свыше 80 см, для мужчин — свыше 94 см.


Ученые констатируют, что сохранение окружности талии менее 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметров у мужчин является «простым способом предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний».
Кроме того, по их словам, снизить риск развития инфаркта или инсульта помогают отказ от курения, ежедневное потребление 500 граммов овощей и фруктов, а также 30-минутная умеренная физическая активность (также в каждодневном формате). Следует помнить и о рекомендованной врачами суточной норме соли и не употреблять более 5 граммов в сутки.
Subscribe
promo adilbek december 7, 12:57 Leave a comment
Buy for 20 tokens
Скачать: http://flibusta.is/b/567353 Зеркало: https://yadi.sk/i/mga62HaZZD-0xA Типа я дропнула книгу. Меня уже з​*****о это читать по второму кругу. Когда-нибудь я найму человеку, чтобы она переписала книгу вместо меня. Но это не точно. Простите, что отвлекаю вас от шестого массового вымирания.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments